40歳からのエイジング ケア

40歳からのアンチエイジングの方法!便秘編

投稿日:

いいウ●チ出してますか〜??

っていきなりですが、お客様と話をしていると
便秘の方が非常に多いんです・・・

 

『毒出し』ってアンチエイジングには
とっても大切なので、便秘は禁物!!!

 

 

だってね、便は毒出しの80%以上
担ってくれているんですから!!!

 

そのすごい力をもつ『ウ●チちゃん』が
週に2回・3回しか出ない・・・とか、
薬を飲まないと出ない・・・とか、

 

そんなに溜め込んでどうするのよ〜〜!!!!!
(オーマイガー(>人<;))

 

 

仕事をしているとトイレに行くのが
難しいかもしれませんが、
できるだけ便意を感じたら行って欲しいんです!

 

仕事をしているとどうしても
「緊張やストレスを抱えた状態が続き、
自律神経の中でも交感神経が優位になり、
腸の動きが悪くなる」んですね。

すると便が腸の中で停滞し、
水分がどんどん吸収されるため、
コロコロした硬い便になってスムーズに出にくくなる

という状況になってしまうのです。

 

自分のことは後回しにして、
お仕事も家庭のことも、育児も・・・と
頑張っている40歳以上の女性は
きっとウ●チも後回し・・・
なんですよね。

優しすぎて涙が出ちゃいます・・・(;o;)

 

でも、アンチエイジングに大切なウ●チちゃんを
もっとたくさん出してあげて♡

 

お家では副交感神経を優位にするように
リラックスする空間を作るように
心がけて欲しいのです♪( ´▽`)

 

 

たとえば、アロマを香らせるとか、
ゆっくり湯船に浸かるとか、
照明を少し落としてパソコンやスマホを
使わない時間を作るとか・・

 

 

便秘と自律神経は密接に
関係しているので、この辺を意識されると
便意を感じやすくなると思います♫

アンチエイジングには大切なウ●チちゃん♫
ぜひ、意識してみてくださいね(╹◡╹)

次回は、たくさんのウ●チちゃんが
出るとこんなに嬉しい効果が♡

についてご紹介していきます♫

 

 

最後まで読んでいただきましてありがとうございます サロンオーナーもお客様もHappyになれる愛されサロンな毎日を♫

愛されサロン養成コーチ 関澤楊右子

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