40歳からのエイジング ケア

【40歳からのダイエット成功者の秘密】それは〇〇と〇〇!!

更新日:

食べてないのに
痩せない・・・

 

そんなお悩みを抱えて
いるアラフォー女性
多いですよね・・

 

私のサロンは40歳以上の
女性にお悩みに合わせた
ボディコースや
フェイスコースを提供
しているので、
特によく聞くお悩みです。

 

 

そんな中でも効果が
すぐに出る方と
出ない方の違いが
あります。

 

その違いは????

酵素の量と水分です!!

 

 

サロンにお越しの方には
「酵素」の必要性をお話
しています。

 

その方に不足してる酵素を
チェックして、必要な摂って
いただくようにお話をします。

 

 

あとはお白湯を飲む

 

この2点です。

 

それを、素直に実行して
くださる方はとっても
結果が出るのが早いです。

 

 

酵素を摂る。
ということですが、
酵素の含まれている
食べ物を積極的に食べる。

 

割合は

生の食べ物(酵素)

 

 

加熱の食べ物

 

を1:1に増やす。
(同量ということです)

 

ほとんどのお客様は
生の割合が1〜2で
加熱が9〜8という感じです。

 

21533885_826390294187808_222788361_o.jpg
⬆な感じです。
セットサラダをつけた感じですよね。

21533571_826390217521149_1858504694_o.jpg

同量にする⬆とこんな感じです。
加熱は減らして、その分、生を増やす。
という事ですよね。

 

 

体の中の酵素を無駄に使うか
使わないかに関わってくる
大切な食べ方なのです!!

 

 

 

食べないのではなく
食べる内容を変えるだけで良い
のですよ(^ ^)

 

明日は、忙しい女性のおすすめの
食材をご紹介しますね♫

 

 

さっきもお客様と話をしていましたが
「10年先の自分に今から時間を
使っていかないと行けないよね〜」

なんて盛り上がりました(^ ^)

 

 

悲しいかな、どんどん衰えて
いくばかりなので、
意識して生活していく
事が必要ですよね♡

 

加熱食の前に、『生』
ぜひお食べくださいね♡

 

最後まで読んでいただきましてありがとうございます
サロンオーナーもお客様もHappyになれる愛されサロンな毎日を♫

愛されサロン養成コーチ 関澤楊右子
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