アラフォー世代の応援部
美の魔法使い
４６歳ノーファンデーション
関澤です

サロンのお客様で『脚の冷え・・・』
に悩んでいる方、とても多いですね。。

 

太もも・ふくらはぎ・足先まで
キンキンに冷えている方がほとんどです。

 

足先は自覚していても、
太ももって冷えている自覚のある方
少ないんですよね。

 

そのまま放置しておくと・・・

温めようとして、脂肪のお布団が
どんどん厚くなっていってしまいます。

 

 

ではどうしたら良いでしょうか？？

 

タイツなど履くのもオススメです。
ただ、外側を温めるより内側から
熱を発生させたいんですよね。

 

 

そこでキーポントとなるのが
「ミトコンドリア」なのです！！

 

ミトコンドリア？？

虫？？

 

 

そんな感じですが、細胞の中に
存在する器官なのです。

 

 

簡単に言いますと、、

 

細胞の中に沢山存在していて
それが脂肪燃焼工場なのです。

 

 

なので、この工場が
沢山あって大きいと沢山の
脂肪を燃やせるのですが
少なくて小さいと燃やせない。。

 

 

ということなのです。

 

 

これが脂肪の燃焼を左右している
ということなのです。
（老化の原因なのですね・・・）

 

え〜！そうなのね！
じゃあ、ミトコンドリアってやつを
元気にすればいいんでしょ？
どうしたら良いの〜？？？

 

 

って言う声が聞こえてきました^ ^

自宅で簡単にミトコンドリアを元気に
させる方法を教えちゃいます♫

＊お風呂に入って体を温めた後
冷水を太ももから下ににかける

↓

また、入浴し暖める

↓

出てまた冷水をかける

↓

これを３セット繰り返してみてください。

たったこれでミトコンドリアが
活性し脂肪を燃焼してくれますからね^ ^

 

シャワーで済ませている人は
どんどん代謝も下がってしまい、
老化も進みますから
温冷浴で若返りを目指しましょう♫

 

あとは、サロンで行なっている
エイジングリンパマッサージでも
ミトコンドリアが活性しますので、
オススメです！