食べてないのに
痩せない・・・

 

そんなお悩みを抱えて
いるアラフォー女性
多いですよね・・

 

私のサロンは４０歳以上の
女性にお悩みに合わせた
ボディコースや
フェイスコースを提供
しているので、
特によく聞くお悩みです

 

そんな中でも効果が
すぐに出る方と
出ない方の違いが
あります。

 

なにかと言いますと・・
２つあります。

 

 

酵素の量と水分です！！

 

 

サロンにお越しの方には
「酵素」の必要性をお話
しています。

 

その方に不足してる酵素を
チェックして、必要な摂って
いただくようにお話をします。

 

あとはお白湯を飲む。

 

この２点です。

 

それを、素直に実行して
くださる方はとっても
結果が出るのが早いです。

 

 

酵素を摂る。
ということですが、

 

酵素の含まれている
食べ物を積極的に食べる。

 

割合は

生の食べ物（酵素）

 

と

 

加熱の食べ物

 

を１：１に増やす。
（同量ということです）

 

ほとんどのお客様は
生の割合が１〜２で

加熱が９〜８という感じです。

 

⬆な感じです。
セットサラダをつけた感じですよね。

同量にする⬆とこんな感じです。
加熱は減らして、その分、生を増やす。
という事ですよね。

 

体の中の酵素を無駄に使うか
使わないかに関わってくる
大切な食べ方なのです！！

 

 

 

食べないのではなく
食べる内容を変えるだけで良い
のですよ(^ ^)

 

私のオススメですが、

 

＊バナナ

＊プチトマト

＊ぶどう

＊オレンジ

＊グレープフルーツ

＊アボガド

＊キウイ

 

包丁を使わないで、
簡単に食べれる酵素セレクトです^ ^

 

 

加熱食の前に、ぜひお食べくださいね♡

さっきもお客様と話をしていましたが
「１０年先の自分に今から時間を
使っていかないといけないよね〜」

なんて盛り上がりました(^ ^)

食べる内容を変えたお客様は

「体調がよくなって軽くなった！』

『肌の調子が良くなった！』

『体重が自然に経てきてー５kg落ちた！』

 

などみるみるキレイに磨きを
かけています♡

 

 

悲しいかな、どんどん衰えて
いくばかりなので、
意識して生活していく
事が必要ですよね♡

 

 

40歳からのエイジング美活生活！
毎日少しづつキレイに磨きをかけて♡