40歳からのエイジング ケア

【45歳以上のダイエット!】更年期で太るの?の疑問

アラフォー世代の応援部
美の魔法使い 関澤です

突然ですが、
30代後半〜40代前半で7kg
太ってしまった経験があります・・
今は46歳なのでだいたい8年前ぐらいからです。

 

 

20代でお酒もやめたし、
お菓子だってそんなに食べないし、
食事だって気をつけているし・・

 

 

一応、美容家なのでそれなりに
気をつけているのに・・・

 

何故??

 

 

それは・・・

 

ホルモンバランスの乱れ
大いに影響しています。

 

 

私は8年前というと38歳、
更年期にはまだ早いのですが、
子宮筋腫の大きいのを抱えていて、
生理が異常に多かったんです。

 

 

そのまま放置し重度の貧血に
なりました。

 

血液検査で入院間近
と言われるほどに悪化しました。

 

 

 

そして、筋腫の治療のためホルモン調整し、
生理を止めました

 

 

要するに、更年期の状態
になったのです。

 

 

 

*ホットフラッシュ(汗をカーッと急にかく)

 

*セルライト増加
(太もも周りに凸凹と・・)

 

*むくみ

 

*体重増加

 

などです。

 

 

そうです。
ホルモンバランスの乱れによって
このような症状が起こったのです。

 

あとは「太るスパイラル」
加速していきました。

 

体調が良くない・・

太る

疲れやすくなる
(肩こりや足のむくみ)

動きたくなくなる

筋力が低下

代謝が落ちる

太る・・・

太っている自分を
みるのが嫌

写真も撮りたくない

おしゃれも楽しくない

自信がなくなる

年齢だからと諦める・・

 

 

こんな感じでしょうか。。

 

こうして、生理が止まる事で
食べていなくても
どんどんと太るスパイラル
陥ってしまい7kg太ったのです。

 

そこに大きく関係しているのが
『女性ホルモン』なのです。

 

みずみずしい肌、艶やかな髪といった、
いわゆる外見の“女性らしさ”や
妊娠・出産などに関係しています。

思春期から閉経を迎えるまでの
30年以上にわたって、分泌される量は、
たったティースプーン1杯分なんです。

 

一生でそんなに少ない量しか
分泌されないのに、大きな力を
持っているですね!

 

 

そんな力のある女性ホルモンは
45歳を過ぎた頃から
減少してくるので、
体はビックリしてしまい、
対応できなくなるのです。

 

 

それが更年期症状なのです。

 

女性にとっては
とても大きな事なのです。

 

 

でも知らない方って結構
いるんです。

 

 

一人でも多くの女性に
知って欲しい。

 

 

私はアラフォー世代の
方に向けてサロンをしている
理由がここにあるのです。

 

 

生理は誰もがなくなります。

 

 

だいたい45歳〜と言われています。

 

 

そうすると、私のような
「太るスパイラル」に陥って
しまう事を7年前に
私は身を持って体験しました。
 

 

若い頃と違い、
太る部位が変わるのです。

 

お腹周り・腰回り・太ももの外側
の脂肪がつきやすくなります。

 

ここはまさに、ホルモンバランスの
乱れで脂肪がつく部位なのです。

 

 

お腹は特に、皮下脂肪ではなく
内臓脂肪が増える事になり、
落ちにくい脂肪がつくのです

 

 

そして、見た目だけではなく
精神面でもダメージが出て来ます。
 

 

太った自分が嫌になる。
 

 

輝きまで失ってしまいます。

 

それは、年齢のせいにして
諦めてしまうからだと思います。

 

でも、ホルモンバランスは整える
事はできます。

 

それには
マッサージは最適なのです。

 

ホルモンバランスを整えてくれて
自律神経までも整えてくれる

 

すごい効果があるのですよ♡

 

なので、更年期に備えて
ホルモンバランスを整えながら
太らないように先に手を打つ!!

 

太らないように準備をしておく!!

 

太ってしまっても安心!
更年期特有の太りを身をもって
体験した私が、すぐに結果が出る

ようにコースを作ったんだから♡

 

 

私が38歳で更年期を体験したのは
更年期で辛くて辛くて・・

という日々を過ごしている
女性を一人でも多く救うため
だったんです♡

 

****************

 

1ヶ月モニターを終了した
S様の結果をみて私もダイエットを成功
させたい!!

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 というお声を続々といただいて
おります。

 

これだけスリムになったのだから
羨ましですよね♡

 

でも、S様だけの事ではないんですよ

 

あなたも、
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最後まで読んでいただきましてありがとうございます
サロンオーナーもお客様もHappyになれる愛されサロンな毎日を♫

愛されサロン養成コーチ 関澤楊右子
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