40歳からのエイジング ケア

毎日、忙しいアラフォー女性の老化をストップ!!それは〇〇〇〇!!

アラフォー世代の応援部 
46歳ノーファンデーションの関澤です

 

家事や育児・仕事で忙しく過ごしている
毎日の中でご自分の体調や感情など
置き去りになっていませんか? 

日々、色んなことが変化してます。 

年齢とともにホルモンバランスも崩れ
更年期症状で体がだるかったり、
気分がモヤモヤしていたり・・
精神の病、うつ病も増えました。 

今までになかった症状が
身体に現れてきますよね

 

ですが、このような症状は
自然な流れです。 

少しでもこのような症状を
和らげられる事を知って
おいて欲しいです。 

 

その方法はズバリ!
血行促進です

 

血流が良いと免疫力を
高めてくれます。

 

セルフマッサージでは
「あしうら」に注目しましょう。 

足裏をゴルフボールで
ゴロゴロと、刺激を与えましょう。 

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下半身の冷えやむくみの
気になる方は、特に念入りに
行ってみてください。 

足首が温まり、ふくらはぎが
ほっそりとしてきますよ。

 

下半身の血行が良くなると
内臓も元気になります! 

そして、免疫が上がるので
ストレスにも強くなりますよ!

血行が良くなり、免疫が
上がると、老廃物も流れやすく、
身体の内側から大掃除ができます! 

 

テレビを見ながらでも
簡単にできるのでぜひ
やって見てくださいね〜☆

ストレスに負けない。
進化に対応できる体づくりが

 

老廃物をためない、
健康美の近道です。

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昨日、ご来店されました、
スリムな30代のO様の感想です。

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体重はこのままで良いのですが
体型が変わってききたとのこと

ヒップの下がり、
太もものセルライトが
わかるようになってきた
肩こりからのイライラも。。 

仕事に戻りたいけど、
家族の為の時間が優先で
なかなか復帰は出来ないの。。 

エステが自分1人の
リラックスできる時間です

とのことでした。

マッサージ後は体が温まり
軽くなるのが実感できました。

体型が戻ってセルライトが
なくるかもと希望を持てました。 

これからもリフレッシュに来ます。

***************ここまで。

とても嬉しいご感想を頂きました。

 

お子様もいらっしゃるし、
色んな事でのストレスも
あるようなので、
お一人でゆっくりと過ごされる
お時間は必要ですよね。。

 

ストレスがあると体は
硬くなってしまい、血流も
悪くなるのです。。

すると、体は冷えて免疫も
下がり、

寝つきが悪くなったり、

体型がくずれてきたり、

肌がくすんだり、

と老化が進みます。。 

私達は、お約束します。

これからも、1日、1日
お一人お一人のマッサージ後の
笑顔を増やしていきます。

 

お子さんもいて、
自分の時間もなかなか取れず
ストレスも溜まっている・・

そんなアラフォー女性の
辛さは、私たちのマッサージで
デトックスしましょう!!

 

同時に、スリムな体も手に入る

360度からのアプローチで
脂肪もコリも取り除き
一回り小さくする
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